Chào mừng các mẹ đến với hành trình thử thách 7 Ngày Yoga giảm mỡ bụng sau sinh. Đây là một bài tập đầy đủ tuyệt vời nhất giúp các mẹ giảm cân, giảm mỡ vòng eo để lấy lại vóc dáng thon đẹp ngay khi sinh em bé.

Ở bài tập giảm mỡ bụng sau sinh này, Cô Na Yoga đã lựa chọn các tư thế Yoga phù nhất cho các mẹ tập luyện tại nhà. Các tư thế đơn giản có lợi ích kép vừa giúp các mẹ thư giãn vừa giúp siết cơ giảm mỡ bụng hiệu quả nhất với nhịp điệu phù dễ tập không quá mệt.