Lớp Yoga online qua Zoom cùng huấn luyện viên
Tập trực tiếp qua Zoom ngay tại nhà: lớp cộng đồng hơn 40 ca mỗi ngày, lớp VIP nhóm nhỏ 5–8 người, PT 1-1 theo giáo án riêng.
So sánh 3 loại lớp
| Lớp cộng đồng | Lớp VIP | Lớp PT 1-1 | |
|---|---|---|---|
| Số người mỗi lớp | Lớp chung, mỗi buổi có 2 huấn luyện viên | Nhóm nhỏ 5–8 người | Một huấn luyện viên kèm một học viên |
| Huấn luyện viên | 1 người dạy, 1 người quan sát và chỉnh tư thế | Theo sát, chỉnh kỹ từng tư thế | Giáo án riêng theo thể trạng và mục tiêu |
| Giờ tập | Hơn 40 ca mỗi ngày, 5h–21h, tập không giới hạn | Mọi ca cộng đồng + lớp VIP tối đa 2 buổi/ngày | Hẹn giờ riêng với huấn luyện viên |
| Phù hợp với | Người muốn tập đều mỗi ngày, chi phí nhẹ | Người muốn được chỉnh kỹ trong nhóm nhỏ | Người có bệnh lý cột sống, khớp hoặc muốn thay đổi nhanh |
| Giá từ | 1.000.000đ | 7.800.000đ | 3.000.000đ |
| Các gói | 1 tháng3 tháng12 tháng | 3 tháng6 tháng12 tháng | Nền Tảng 5 BuổiGói Duy Trì 30 Buổi – 1.5 ThángGói Duy Trì 30 Buổi – 3 ThángGói Duy Trì 60 Buổi – 3 ThángGói Duy Trì 60 Buổi – 6 ThángDuy Trì 120 Buổi – 6 ThángDuy Trì 120 Buổi – 12 Tháng |
| Xem gói Lớp cộng đồng | Xem gói Lớp VIP | Xem gói Lớp PT 1-1 |
Tập Yoga trực tiếp với huấn luyện viên, ngay tại nhà
Lớp Zoom của Kinafit do đội ngũ huấn luyện viên Học viện Yoga T.Kim Việt Nam giảng dạy trực tiếp. Bạn mở Kinafit trên máy tính hoặc điện thoại, tới giờ bấm Vào học là vào lớp ngay trên trình duyệt.
Có ba loại lớp để bạn chọn theo mục tiêu và lịch sinh hoạt:
- Lớp cộng đồng: hơn 40 ca mỗi ngày từ 5h đến 21h, tập không giới hạn. Mỗi buổi có 2 huấn luyện viên: 1 người hướng dẫn, 1 người quan sát và chỉnh tư thế.
- Lớp VIP: nhóm nhỏ 5–8 người, huấn luyện viên theo sát và chỉnh kỹ từng tư thế. Gói VIP được tập cả các ca cộng đồng, cộng thêm lớp VIP tối đa 2 buổi mỗi ngày.
- Lớp PT 1-1: một huấn luyện viên kèm riêng một học viên, giáo án xây theo thể trạng và mục tiêu, hẹn giờ linh hoạt.
Sau buổi tập, học viên nhận ảnh tư thế kèm nhận xét riêng và có huấn luyện viên chăm sóc qua Zalo để hỗ trợ đặt camera, nhắc lịch tập, giải đáp trong suốt thời gian gói. Giáo trình chia theo cấp độ, có các buổi tập hỗ trợ giảm đau mỏi cổ vai gáy, lưng, khớp gối, phù hợp mọi độ tuổi.
Câu hỏi thường gặp
Học Yoga online qua Zoom trên Kinafit như thế nào?
Bạn chọn gói và thanh toán, gói được kích hoạt vào tài khoản Kinafit của bạn. Tới giờ học, mở Lịch học trên máy tính hoặc điện thoại và bấm Vào học, lớp mở ngay trên trình duyệt.
Cần chuẩn bị gì để tập?
Một tấm thảm, quần áo thoải mái, khoảng trống đủ duỗi tay chân và máy tính hoặc điện thoại có camera. Đặt máy sao cho camera thấy toàn thân để huấn luyện viên quan sát và chỉnh tư thế cho bạn.
Bận đúng giờ ca đã định thì học thế nào?
Lớp cộng đồng có hơn 40 ca mỗi ngày, bạn vào học ca khác phù hợp. Khi có việc bận dài ngày, mỗi gói đều có chính sách bảo lưu; bạn nhắn huấn luyện viên chăm sóc hoặc hotline để được hướng dẫn.
Nên chọn lớp cộng đồng, VIP hay PT 1-1?
Muốn tập đều mỗi ngày với chi phí nhẹ: lớp cộng đồng. Muốn được chỉnh kỹ hơn trong nhóm nhỏ: lớp VIP. Đang có vấn đề cột sống, khớp hoặc muốn thay đổi nhanh với giáo án riêng: PT 1-1. Người mới có thể bắt đầu với gói cộng đồng 1 tháng.
Người lớn tuổi hoặc đang đau cổ vai gáy, lưng có tập được không?
Được. Giáo trình chia theo cấp độ, huấn luyện viên điều chỉnh động tác theo thể trạng từng người. Nếu đang có bệnh lý, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tập; cần theo dõi sát thì lớp PT 1-1 xây giáo án riêng cho bạn.
Tập qua Zoom có được chỉnh tư thế như tập trực tiếp không?
Có. Lớp cộng đồng có 1 huấn luyện viên chuyên quan sát và chỉnh tư thế, lớp VIP chỉ 5–8 người, lớp PT 1-1 thì huấn luyện viên chỉ dạy riêng bạn. Sau buổi tập, bạn còn nhận ảnh tư thế kèm nhận xét để chỉnh ở buổi sau.