Kinafit chính thức ra mắt bộ video Yoga bầu miễn phí cho mẹ bầu 3 tháng đầu thai kỳ

Nhằm đồng hành cùng các mẹ trong giai đoạn quan trọng nhất của thai kỳ, Kinafit chính thức đăng tải bộ video Yoga bầu miễn phí dành riêng cho 3 tháng đầu, giúp mẹ bầu tập luyện an toàn, nhẹ nhàng và đúng cách ngay tại nhà.

Bộ Yoga bầu miễn phí gồm những gì?

Bộ video bao gồm:

• 7 bài tập Yoga bầu

• Mỗi bài có thời lượng 30 phút

• Được thiết kế riêng cho giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ

Các bài tập tập trung vào:

• Thư giãn cơ thể, giảm mệt mỏi, buồn nôn

• Cải thiện tuần hoàn máu

• Giảm căng thẳng, ổn định cảm xúc

• Giúp mẹ bầu làm quen với vận động nhẹ nhàng, an toàn

Đây là giai đoạn cơ thể mẹ có nhiều thay đổi, vì vậy việc tập Yoga đúng phương pháp sẽ giúp mẹ an tâm hơn trong hành trình đầu thai kỳ.

Huấn luyện viên Ngọc Anh – người đồng hành cùng hàng ngàn mẹ bầu

Bộ video Yoga bầu miễn phí được trực tiếp hướng dẫn bởi Huấn luyện viên Ngọc Anh –

• Á Hoàng Yoga Việt Nam 2022

• Huấn luyện viên Yoga với hơn 10 năm kinh nghiệm

• Chủ kênh YouTube Yoga bầu lớn nhất Việt Nam

• Người đã đồng hành và hỗ trợ hàng ngàn mẹ bầu trong suốt thai kỳ

Với phong cách hướng dẫn nhẹ nhàng, dễ hiểu và đặc biệt chú trọng đến sự an toàn, các bài tập trong bộ Yoga bầu được thiết kế phù hợp cho cả những mẹ chưa từng tập Yoga trước đó.

Tập Yoga bầu miễn phí ở đâu?

Các mẹ có thể xem hoàn toàn miễn phí theo 2 cách:

👉 Xem trên website:
https://kinafit.com/khoa-hoc-mien-phi/yoga-cho-me-bau-3-thang-dau

👉 Xem trên app Kinafit:

• Tải app Kinafit

• Vào mục Khóa học video miễn phí

• Chọn khóa học Yoga cho mẹ bầu 3 tháng đầu

Kinafit – nền tảng tập luyện đồng hành cùng mẹ bầu

Kinafit là nền tảng tập luyện tại nhà, cung cấp các khóa học Yoga được xây dựng bài bản, dễ tiếp cận và phù hợp với từng giai đoạn sức khỏe. Với bộ Yoga bầu miễn phí cho 3 tháng đầu, Kinafit mong muốn giúp các mẹ:

• Có thêm kiến thức vận động đúng cách

• Chủ động chăm sóc sức khỏe trong thai kỳ

• Giữ tinh thần thư thái, kết nối với em bé ngay từ những ngày đầu