Phạm Duyên

Phạm Duyên (sinh năm 1991, Ninh Bình) là Huấn luyện viên Yoga Trị liệu tại Học viện Yoga T.Kim Việt Nam. Cô bắt đầu thực hành Yoga từ năm 2020 và chính thức giảng dạy từ năm 2024 — chuyên sâu các lĩnh vực trị liệu cơ xương khớp, Yin Yoga và hơi thở trị liệu. Bên cạnh việc giảng dạy tại Học viện, cô có brand cá nhân riêng "Duyen Yoga Healing" trên YouTube — chia sẻ các bài tập chữa lành thân tâm tới cộng đồng.

Trước khi đến với Yoga, cô từng làm việc trong lĩnh vực kế toán, bán hàng, nhà hàng và hành chính văn phòng. Áp lực công việc cùng tình trạng đau mỏi cơ thể kéo dài đã thôi thúc cô tìm kiếm một phương pháp chăm sóc sức khoẻ bền vững hơn. Yoga không chỉ giúp cô cải thiện thể chất mà còn mở ra một hướng đi mới trong cuộc sống.

Hiện nay, cô đã đồng hành cùng hơn 2.000 học viên và tập trung nghiên cứu chuyên sâu về Yoga Trị liệu — đặc biệt các vấn đề liên quan đến cột sống, cổ vai gáy, cùng Yin Yoga và hơi thở trị liệu. Yin Yoga là một ngách Yoga trầm — tác động vào mô liên kết sâu — còn ít HLV ở Việt Nam giảng dạy chuyên sâu, và cô là một trong số đó.

Trong từng buổi học, cô tập trung giúp học viên không chỉ giải phóng những vùng cơ căng cứng do áp lực mà còn hiểu rõ liên kết giữa thân và tâm — biết lắng nghe cơ thể, điều chỉnh nhịp thở, và tìm lại trạng thái cân bằng bền vững. Cô tin rằng Yoga không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn mà còn giúp mỗi người hiểu và chăm sóc chính mình một cách trọn vẹn hơn.

Với 5 chứng chỉ chuyên môn — HLV Yoga 200H, HLV Yoga Trị liệu 54H, chứng chỉ Liên đoàn Yoga, Trọng tài Yoga (Liên đoàn Yoga Hải Phòng) và Khoá học Yin Yoga — cô Phạm Duyên là lựa chọn phù hợp cho học viên đang tìm kiếm hành trình Yoga chữa lành sâu, không vội, kết hợp trị liệu cơ xương khớp với chăm sóc tâm trí.