Kim Chi

Đoàn Thị Kim Chi (được học viên gọi là Kim Chi Yoga) là huấn luyện viên Yoga trong đội ngũ Học viện Yoga T.Kim Việt Nam, hiện trực tiếp giảng dạy các lớp Yoga Online qua Zoom của Học viện. Cô tốt nghiệp khoá Huấn luyện viên Yoga 200h K42 do Hội Yoga TP. Hải Phòng và Học viện Yoga T.Kim tổ chức năm 2025. Kim Chi tập trung đồng hành cùng những người đang gặp khó khăn trong vận động: thường xuyên đau mỏi lưng, có vấn đề về khớp, cơ thể kém linh hoạt, và người trung niên muốn bắt đầu Yoga một cách nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng.

Hành trình đến với Yoga của Kim Chi bắt đầu từ năm 2020. Sau sinh, cơ thể thay đổi, cân nặng tăng lên, cùng những cơn đau ở lưng và chân khiến việc vận động trở nên khó khăn. Chính những trải nghiệm ấy thôi thúc cô tìm một phương pháp để tự chăm sóc và cải thiện sức khoẻ — và Yoga đến như một bước ngoặt. Cô bắt đầu từ những điều rất nhỏ, kiên trì tập mỗi ngày, lắng nghe cơ thể và học cách yêu thương chính mình nhiều hơn. Theo thời gian, cô cảm nhận rõ sự thay đổi: cơ thể linh hoạt hơn, sức khoẻ tốt hơn, tinh thần tích cực hơn và cuộc sống nhẹ nhàng hơn. Đây là trải nghiệm cá nhân của cô — mỗi người sẽ có nhịp độ khác nhau, và Yoga hỗ trợ sức khoẻ chứ không thay thế tư vấn y tế.

Từ một người tìm đến Yoga để cải thiện sức khoẻ, Kim Chi dần nhận ra Yoga không chỉ thay đổi cơ thể mà còn thay đổi cách chúng ta sống và cảm nhận cuộc đời. Trải nghiệm ấy trở thành động lực để cô bước tiếp trên con đường trở thành người hướng dẫn Yoga chuyên nghiệp: năm 2025, cô hoàn thành khoá Huấn luyện viên Yoga 200h K42 — cột mốc quan trọng trên hành trình học tập và trưởng thành cùng Yoga.

Hiện nay, Kim Chi tập trung giảng dạy các lớp Yoga Online tại Học viện T.Kim — lớp Zoom tương tác trực tiếp, mỗi buổi 60 phút, học viên được phân loại và tập theo lộ trình Cơ bản – Trung bình – Nâng cao với ba chủ đề phục hồi cơ xương khớp, giảm mỡ và tăng thể lực. Cô đồng hành cùng học viên xây dựng thói quen vận động an toàn – phù hợp – bền vững, để mỗi người có thể chủ động chăm sóc cơ thể ngay tại nhà. Với Kim Chi, Yoga không phải hành trình để trở thành một người hoàn hảo, mà là hành trình trở về với chính mình — hiểu cơ thể, lắng nghe tâm trí và học cách yêu thương bản thân mỗi ngày.